Bireysel terapi, kişinin kendisiyle ilgili sorunları, kaygıları ve zorlukları ele almak için yapılan bire bir terapi seanslarıdır.
Süreç Nasıl İşler?
- İlk görüşmede değerlendirme yapılır
- Kişiye özel terapi planı oluşturulur
- Düzenli seanslarla ilerleme takip edilir
- Hedeflere ulaşıldığında süreç tamamlanır
Faydaları
- Kaygı ve stres yönetimi
- Depresyon desteği
- Özgüven geliştirme
- Kişisel gelişim
